Смех, да и только?

Смех смехом, но…..

Почему мы так мало стали смеяться?
Нет, я конечно не имею ввиду смех и улыбки при просмотре дебильных «развлекательных» программ. Я говорю об обычном смехе, об улыбке на улице, о радости самой жизни.



Когда то, мы были детьми и беззаботно улыбались.



К 6 годам ребенок улыбается и смеется примерно по 300 раз в день, и смех его звучит весело и беззаботно. Однако по мере взросления приспособляемость к поведению окружающих постепенно снижает число улыбок, и человек, даже скучного нрава, улыбается примерно 15 раз в день. Некоторые медики считают такой процесс «поскучнения» людей неблагоприятным для здоровья.



Еще 2000 лет тому назад Гиппократ отмечал в одном из своих сочинений пользу смеха, рассматривал его как лечебное средство. Другой врач древности утверждал, что смех служит лекарством для улучшения деятельности печени и возбуждает деятельность сердца. Фридрих Ницше сказал такие слова: «Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть веселым: иначе будет тебя ночью беспокоить желудок, это отец скорби». Лев Толстой утверждал, что смех рождает бодрость, а Максим Горький писал, что «умный смех – превосходный возбудитель энергии». И это действительно так. В настоящее время многие ученые из разных стран собрали достаточно фактов, подтверждающих влияние смеха на организм человека.

Есть знаменитое выражение, что все глупости на свете делаются с серьезным выражением лица. Проведенными исследованиями доказано, что человек, который смеется, меньше совершает неблаговидных поступков, легче решает проблемы, отличается большей щедростью и готовностью прийти на помощь. Очевидно, что хмурость и неулыбчивость влекут за собой противоположный эффект. Поэтому смейтесь на здоровье!


С наилучшими пожеланиями,
Тренер Стиля Жизни
Эдуард Редько
+7 (918) 328 5050
Дом. 8 (86192) 5-13-25
Skype: redko72